Pelajaran Dari Permainan Alumni Football

sepak

Seperti beberapa dari Anda mungkin atau mungkin tidak tahu, saya bermain di pertandingan alumni sepak bola pekan terakhir ini. Itu pemain alumni sekolah tinggi football lama saya versus alumni rival sekolah tinggi kita. Rasanya mengagumkan untuk menempatkan bantalan lagi dan memainkan permainan yang kita semua jelas cinta begitu banyak. Saya pikir saya dalam kondisi yang cukup layak datang ke dalam permainan, tapi aku cepat menyadari bahwa pelatihan saya mengarah ke permainan tidak mempersiapkan saya untuk memainkan 60 menit seluruh, permainan penuh-kontak dari awal sampai akhir, bermain pelanggaran (penerima lebar ), pertahanan (gratis safety), dan tim khusus (tendangan returner, tim kickoff, cakupan menyepak bola). Saya juga berhasil memecahkan jari tengah saya dan dikenakan luka bagus di lengan kiri saya setelah meletakkan untuk bola (terima kasih banyak BUATAN GRASS), serta tiga lecet di kaki saya (sekali lagi, terima kasih rumput buatan). Apakah itu layak semua? Anda bertaruh! Berikut adalah beberapa hal yang saya pelajari setelah bermain dalam permainan pekan terakhir ini.

1.) Siapkan Bulan di muka! Ini harus terus benar untuk semua pelatihan atlet untuk kompetisi, tapi persiapan untuk olahraga intens harus http://www.mirrormazeusa.com/ bulan dan bulan di muka. Saya dilatih seperti yang saya selalu lakukan, jangan salah, tapi pendingin saya kurang! Kemampuan untuk menjalankan sprint diulang dengan usaha penuh dengan cepat berkurang. Memiliki pendingin yang tepat dan kebugaran umum telah ada saya pikir kinerja saya akan jauh berbeda yaitu bisa pergi pergi penuh tanpa takut kram, dll … Aku tahu lebih baik dari ini, tapi ini adalah bagaimana kita belajar sebagai pelatih dan atlet. Itu jelas bagi saya berapa banyak dari para pemain di kedua belah pihak sangat kurang dalam persiapan fisik karena ada cedera hamstring yang tak terhitung jumlahnya dan cedera otot lain yang bisa dicegah dengan beberapa latihan keras 3-4 bulan keluar.

2.) Disiplin, Akuntabilitas, dan Tanggung Jawab – Game ini adalah untuk bersenang-senang, tetapi masing-masing dari kita dibayar untuk bermain; sebagian besar hasil kembali ke program atletik sekolah tinggi. Tapi segera setelah kami mengambil tindakan dan bercabang lebih $$, masing-masing dari kita mengandalkan satu sama lain untuk muncul dan melakukan. Juga, segera setelah Anda melangkah ke lapangan itu, Anda diharapkan untuk mengetahui peran dan tugas dan melakukan tanpa rasa takut atau ragu-ragu. Ini berlaku untuk gym juga; jika Anda melatih dalam kelompok-kelompok kecil (yang saya sangat menyarankan), Anda harus muncul dan melakukan. Satu orang yang lemah berpikiran atau seseorang yang terus-menerus terlambat untuk pelatihan dan makan seperti sampah, pihak 24/7, tidur 3 jam dan muncul untuk melatih akan membawa seluruh kelompok (team) ke bawah. Tahan diri Anda bertanggung jawab, tepat waktu, dan melakukan dengan beberapa intensitas di gym!

3.) Never Give Up Kami kehilangan 15-6, itu tidak masalah dengan saya karena itu untuk bersenang-senang lagian. Tapi itu membunuh saya ketika tim berguling dan memungkinkan yang lainnya terus berjalan skor up karena mereka turun oleh beberapa skor. Ketika sesuatu berjalan salah (itu akan!), Karakter sejati seseorang akan menunjukkan. Anda akan terus berjuang, atau akan Anda menyerah? Ini semua tentang bagaimana Anda menangani situasi yang merugikan. Para prajurit sejati akan terus pergi sampai mereka tidak bisa lagi, sedangkan secara fisik dan mental lemah akan menyerah. Sama berlaku untuk pelatihan Anda sendiri. Jadi Anda tidak semakin kuat; apa yang akan Anda lakukan tentang hal itu? Anda akan terus di jalan Anda Anda berada di, atau akan Anda berusaha untuk membuat tweak dalam gaya hidup Anda dan memeriksa apa yang salah? Jadi Anda mendapatkan beberapa pon karena makan yang buruk akhir pekan ini; apa yang akan Anda lakukan tentang hal itu? Jangan pernah menyerah dan tetap saja!

Saya ingin mendengar apa olahraga telah mengajarkan Anda tentang pelatihan dan kehidupan secara umum. Tinggalkan aku komentar di bawah ini dan biarkan aku tahu apa pikiran Anda! Sepakbola telah mengajarkan saya banyak, ini adalah mengapa saya pikir tim olahraga sangat penting untuk pengembangan pribadi dan pembentukan karakter.

Sampai jumpa,

John Cortese